Hoe beïnvloedt de seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) je welzijn?
In de koudere maanden van het jaar, waarin de zonlicht uren beduidend afnemen, kunnen veel mensen zich somberder voelen.[…]
Hoe kan een goede voeding bijdragen aan de preventie van hartziekten?
Hartziekten vormen wereldwijd een van de grootste gezondheidsrisico’s. Het goede nieuws is dat veel van deze aandoeningen kunnen worden[…]
Wat zijn de effecten van een sedentair leven op je algemene gezondheid?
In de moderne samenleving is het sedentaire leven bijna de norm geworden. Met de opkomst van technologie, kantoorbanen en[…]