Hoe beïnvloedt de seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) je welzijn?
In de koudere maanden van het jaar, waarin de zonlicht uren beduidend afnemen, kunnen veel mensen […]
Hoe kan een goede voeding bijdragen aan de preventie van hartziekten?
Hartziekten vormen wereldwijd een van de grootste gezondheidsrisico’s. Het goede nieuws is dat veel van deze […]
Wat zijn de effecten van een sedentair leven op je algemene gezondheid?
In de moderne samenleving is het sedentaire leven bijna de norm geworden. Met de opkomst van […]